【月經失調】經量少、血塊多或是月經失調 3款食療助你調經補腎
女生每月都可能要經歷經痛，又或是要擔心經期不準，或月經失調的問題。除了情緒波動有機會變大外，月經還可能出現多種變化，究竟中醫如何看待月經失調呢？ (Photo from Pixabay) 月經失調由肝鬱氣滯和肝腎不足所引起...
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健康資訊
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2022年10月12日
【穴位按摩】濕重袪濕按穴改善水腫！6大穴位助你消滯通便
濕重易水腫令人困擾，易倦更是令人失去工作及玩樂的動力。下班後亦未有時間可煮各式食療袪濕養胃，但其實穴位按摩亦可有助你改善濕重症狀！ 註冊中醫師鄧蕙盈為大家推薦以下6個穴位，隨時隨地都可按壓，助你改善濕重問題： 1）足三里穴 功效：清熱化濕、補脾胃...
2022年10月12日
【菊花茶】明目解毒適合肝火旺人士 5大茶療助你清肝暖胃
菊花清熱解毒，性味辛、甘、苦，微寒；歸肺經及肝經，而菊花茶正正是受歡迎的花茶之一，但原來不是所有人都適合飲用菊花茶！日常又可如何搭配呢？ (Photo from Pixabay) 菊花功效 1）明目清肝 明目是菊花為人熟悉的功效，有助減輕眼睛疲勞；其清肝的功效，也特別適合易...
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